钢琴老师 储老师（电话 +65-8100 2896）在新加坡从事钢琴教学和声乐教学有10多年了,她为什么要建议学生练习钢琴手指操？
因为钢琴演奏是一种复杂而精确的工作，它需要有高度精确的神经支配。这就要求学生在初学伊始就要掌握正确的神经支配。而初学者在乐器上演奏时的动作会因为外界压力和干扰而变形，借助手指操可以使肌肉更充分和全面发展。因为在乐器上弹奏动作是高度控制的，而手指操却可以更自由的进行运动。手指操还可以改善以前不良的演奏习惯。

下面就跟着老师一起来练习吧，很管用的哦!

1.写大字
要领：用双臂写数字1，2，3，4，5，6，7，8，9，10。(左手数字影像相反)手臂要自然放松，感觉手指带动整个手臂，下落时要有坠落感。
作用：锻炼手臂的协调能力，解决手臂的放松问题，可以使肩部紧张的同学得以缓解。

2.小臂的抬起和降落
要领：小臂以肘为轴缓慢抬起，迅速放松，掉下。手掌保持和弦的姿势。上抬自然，下落放松。
作用：可以使肘部放松，对肘部锁住，力量不畅的学生有缓解作用。也可以在练习和弦时使用。

3.拨浪鼓
要领：手臂自然伸展，五个手指自然弯曲，以三指和手臂为中轴做左右摇摆。
作用：体会以三指和手臂为中轴的力量转移，对于初学八度和震奏大有益处。

4.手腕转动
要领：右手放置左手上，以三指为支撑，手腕做顺时针或逆时针划圆运动(左手相同)。
作用：缓解腕部僵硬，以及歌唱性训练前的准备。

5.打手指
要领：2，3，4，5指分别打向一指，打的过程要快，(好比快下键)注意指关节要向外突出，指尖相对。(可加入节拍机)
作用：对初学者手指的伸出，主动弹奏很有好处。

6.顶脑袋
要领：指尖和指尖对准，手指自然伸展，手心部好象抱个球。逐个手指去顶。
作用：锻炼初学者的指尖意识，以及对手指的有效控制。

7.拇指钻山洞
要领：手掌保持弹奏时的手型，拇指以掌关节为中心做钻入和钻出的水平运动。
作用：可以作为音阶弹奏前的练习，队拇指掌关节打不开同学也有很大帮助。

8.拇指划圈
要领：手掌保持自然弹揍状态，虎口部位一定要打开，拇指不要过分弯曲，整个拇指以掌关节为轴做顺时针和逆时针运动。
作用：锻炼拇指上下弹奏的能力，同时对拇指掌关节打不开的同学大有好处。

关于规定做手指操的次数是不可能的，所以要注意以下几点：
1.任何时候都不要做到疲劳为止。
2. 精神要集中，注意力要集中到所锻炼的部位。
3. 做每一节练习时都要做到全身放松自然。
每个人可以根据需要挑选有针对性的训练。也可以全套训练，这样对每一个学琴者都有益。

钢琴老师 储老师（电话 +65-8100 2896）在新加坡从事钢琴教学和声乐教学有10多年了。
关于钢琴演奏基本功的训练，她是这样建议的。

一、正确的读谱
正确的读谱同样是基本功之一。乐曲是作曲家内心的感情的表现，也是为了让演奏者能了解作曲家的创造意图，因而在开始练习时就首先要读谱，用正确的方法读谱 来提高视奏能力。我们在对五线谱不熟悉时，常把那几个音记在脑里，低头演奏不看谱，害怕弹错，如长期这样，眼睛就不能离开键盘，不但不会边看谱边弹，连最 基本的识谱能力都没有，因此，就会觉得枯燥、吃力，所以，在练习过程中我们要学会看谱弹奏，养成看谱的习惯，而在弹奏中要看清谱号、调号、拍号，要记住指 法，有关术语、音符、时值、表情记号等，养成边看边弹奏的好习惯。等到练习熟练、识谱能力、视奏能力都提高后才可以考虑背谱。

二、十个手指的弹奏、力度、和各种的触键方式
练习手指是钢琴演奏基本功的重要内容。十个手指的弹奏、力度、和各种的触键方式都是直接影响到钢琴演奏的重要环节，而对于手指的练习是为了更加独立、平稳、灵活、清楚自主的弹奏。

比如《哈农钢琴练指法》它的每条练习都针对左右手不同的手指运动，独立、主动性更强，左右手都能够均衡的得到练习，使手指得到更好的锻炼，还有，什密特《钢琴手指练习》也是为手指练习所作，此外还有很多，但总的说来并不是你弹了多少，而是你是怎样去弹的，手指练习不像乐曲有好听的音乐来刺激你的听觉，而手指练习通常都比较枯燥无味，如不用心去弹，去体会，那手指的动作就会形成一种很机械的运动，这样是得不到任何效果的，因此，在做手指练习时思想要集中，要认真，要注意手指的变化，要保持手型的正确抬指，迅速下键有力，而下键后又马上将这一力量转移到下 一手指上，同时还要注意节奏的变化练习，以及其他的变化练习来强化手指的练习。

在钢琴演奏技术中，音阶是一个非常重要的基础，音阶的内容包括：大调，小调。而大， 小调又分为自然大调，自然小调，和声，旋律小调，五声音阶，半音阶等，它的练习又可分为：同向、反向，从一个八度到四个八度，可于不同的节奏变化来练习， 在练习中要注意手指下键后起键要快，每个手指要做好准备，集中力量，音阶讲求的是快速又均匀。除了手指要放松以外，更重要的是穿、跨指的准备。穿、跨指要求快，手指提前到位来做好准备。用手腕配合。穿、跨指后手指要马上返回，做好下一个准备的工作。

而琶音的练习和音阶是同样重要的，琶音练习手的伸缩幅度比音阶大，它一般的包括大、小三和弦，属七和弦和其它三和弦，七和弦等转位的练习，而琶音又分为短琶音和长琶音，练习琶音要注意手指力量的转移，手腕的动 作，而穿、跨指仍然的一个重点，在弹奏琶音时手臂不能来帮忙，跨度大的地方不能弹成断奏，要连贯，当刚开始练习琶音时可用短琶音来帮助练习。

三、和弦的弹奏
在钢琴演奏中还有一个基本的训练，那就是和弦，和弦包括三和弦、七和弦，属七和弦等，和弦的练习有原位，转位的练习，有整和弦也有分解和弦，一般先弹奏三和弦，首先要坐正， 身体要放松，手臂、肩都要放松，要注意力量的转移，要脚踏实地的来支撑你的整个身体，弹奏时身体要向前稍稍倾斜，而当手指在键盘上找好音后，要迅速的把力量从肩到大臂、小臂，再到手腕到手指最后力量都落在指尖上把力量送出去，声音要结实，不能虚、飘，在弹奏和弦时送力量出去这个过程要快、准，弹下去时指尖要站立好，而其他部位要放松。

在我们学习钢琴时，有时会因为基本功的不牢固而导致弹奏某些曲目的部分地方有困难，而影响了全曲的完美，而这时有困难的地方应该怎么办呢？

首先就需要把这些难点的地方提出来练习，在开始弹奏时，就先读一遍谱，然后把难点的地方提出来练习，如果难点的地方是速度上不去，节奏不合拍，那就可能是手指不够灵活，左手跟不上右手或右手绊着左手，那就要先分手练习，练好后又再慢速的合手，直到两只手都弹均匀，弹清楚了，就可以加速来练习了。

如果难点是双手位置不准确， 老爱弹错音的话，比如琶音和大跳的和弦等，那可能就是因为转指、换指的不熟练，距离的位置感不强，距离感较差，那就要反复练习，关键就是转指、换指的缺口要反复练习，练习找到手指的位置，用手腕来配合转指、换指的位置、大跳和弦的位置，在反复弹奏的过程中使手形成一种条件反射，到什么位置该下什么手指，到什么距离该弹什么和弦、什么音，也还有看着谱不要看琴键的练习，这样距离感就会更强了。

练好钢琴基本功是一个综合课题，也是一个循序渐进的过程，在基本功练习中，尤其要注意对视觉、触觉、听觉的训练，充分发挥这三觉的独立作用与相互的结合。那样，你的基本功才会打得牢靠，扎实，才能为以后更远更高的钢琴技术学习创造先决条件。

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